ब्रेकिंग न्यूज़

हेल्थ डेस्क -- वैसे तो गर्मियों में गन्‍ने का जूस पीना सभी को पसंद होता है। गन्‍ने का ठंडा और मीठा जूस गाले में ठंडक का एहसास जगा कर शरीर को पूरी तरह से तरोताजा बना देता है।

लखनऊ -- कहते हैं संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे... लेकिन क्या आप जानते है अंडे सेहत बनाने की बजाए आपको बीमार भी कर सकते हैं. सुनने में थोड़ा अजीब जरूर लगेगा... लेकिन यह ख़बर एकदम सच है.

हेल्थ डेस्क-- डाइबिटीज भी उन कई बीमारियों में से एक है जिसमें आपके शरीर के अदंर कई मैटाबॉलिक डिसऑर्डर उत्पन्न हो जाते हैं और ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ने लगता है. डायबिटीज के मरीज को अपने खाने-पीने की आदतों का विशेष ध्यान रखने के लिए कहा जाता है. 

हेल्थ डेस्क -- वैसे हर फल अपनी अपनी अहमियत रखता है लेकिन सेब स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी फल है। हर रोज एक सेब खाने से कई बीमारियां को दूर किया जा सकता है ।

हेल्थ डेस्क -- दिल दुरुस्त रखना है तो आप रोजाना वॉक करिए (टहलिए)। वॉक के साथ-साथ व्यायाम ही आपके दिल को सेहतमंद रख सकता है। यह कोई नई बात नहीं है।

हेल्थ डेस्क -- आज कर की भागदौड़ भरी जिंदगी में खान-पान के बाद दांतों की देखभाल को लेकर की जाने वाली अनदेखी के कारण वर्तमान में लोग दांतों में दर्द, मसूड़ों में सूजन सहित अन्य परेशानियों से पीडि़त होने लगे हैं।

हेल्थ डेस्क--ठंड के मौसम में तकरीबन सभी लोग बंद नाक, जुकाम, खांसी और गले के इंफेक्शन की समस्या से परेशान रहते हैं। इससे राहत पाने के लिए लोग दवाइयां भी लेते हैं लेकिन इन छोटी-मोटी परेशानियों को आप घरेलू नुस्खो से भी दूर कर सकते हैं।

हेल्थ डेस्क -- अगर आप नौ दिन लगातार व्रत किए हों तो आपके लिए जरूरी है कि ऐसा आहार लिया जाए जो व्रत के दौरान ली गई डाइट से ही मिलता जुलता हो। यानी सीधे कुछ मिर्च मसाले वाले खाने से बचना होगा।

हेल्थ डेस्क-- सफेद बालों को काला करने के लिए लोग हेयर कलर या फिर डाई का इस्तेमाल करते हैं। मगर इनमें बहुत ज्यादा कैमिक्ल होते हैं जो धीरे-धीरे पूरे बालों को सफेद करना शुरू कर देते हैं। एेसे में आप नैचुरल तरीके से बालों को काला करने के लिए फिटकरी का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह घरेलू नुस्खा बिना साइड-इफैक्ट सफेद बालों को काला करने में मददगार है। 

More Articles ...